Sexuálne traumy môžu zasiahnuť pocit bezpečia, dôveru k ľuďom aj vzťah k vlastnému telu. Psychológ pomáha človeku porozumieť jeho reakciám, zvládať náročné emócie a postupne spracovať […]

Intimita po pôrode sa môže zmeniť, no nemusí to znamenať stratu lásky ani zlyhanie vzťahu. O potrebách a obavách pomáha hovoriť v pokojnej chvíli, cez vlastné […]

Depresia a úzkosť sa môžu objaviť súčasne a navzájom sa posilňovať. Človek môže strácať energiu a záujem o život, no zároveň prežívať silné napätie, obavy alebo […]

Smrť blízkeho patrí medzi najťažšie skúsenosti, akými človek môže prejsť. Strata zasiahne emócie, vzťahy, každodenné fungovanie aj spôsob, akým vnímame vlastný život. Žiaľ pritom nemá jedinú […]

Sebaláskavosť znamená, že k sebe v náročnej chvíli pristupujeme s podobným pochopením, aké by sme ponúkli blízkemu človeku. Neznamená to prehliadať vlastné chyby ani si nahovárať, […]

Vyhorenie u manažérov často zostáva skryté za vysokým pracovným nasadením, zodpovednosťou a navonok stabilným výkonom. Manažér môže naďalej viesť porady, rozhodovať a plniť úlohy. Vo vnútri […]

Sezónna afektívna porucha môže počas jesene a zimy ovplyvniť náladu, energiu, spánok aj každodenné fungovanie. Keď sa dni skracujú a ubúda prirodzené svetlo, mnohí ľudia pociťujú […]

Obdobie dospievania prirodzene prináša zmeny nálad, potrebu väčšieho súkromia aj občasné konflikty. Depresia u teenagerov však neznamená iba zlú náladu, lenivosť alebo bežnú súčasť puberty. Môže […]